本文摘要：开州40多名冬泳爱好者用健康的运动方式迎新过节！

运动健身，快乐过节。

开州40多名冬泳爱好者用健康的运动方式迎新过节！

运动健身，快乐过节。12月31日，开州区40多名冬泳爱好者齐聚一堂，畅游汉丰湖，用健康运动的方式，辞旧迎新。

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2021-12-31 16:32 上传

在汉丰湖调节坝，冬泳爱好者们个个精神抖擞，热情高涨。经过下水前的热身运动后，冬泳爱好者们出发了。

在冰冷的湖水中，冬泳爱好者像鱼儿一般轻盈地畅游，大家带着对新年的憧憬和向往，破浪前行，奋勇争先，在冰冷的水中释放自我，运动精神在他们身上体现得淋漓尽致。

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冬泳爱好者张海燕表示：“我游泳游了3年，今年才开始游冬泳，经过冬泳锻炼，身体抵抗力比较好，在2022年，我将继续坚持下去。”

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对于冬泳爱好者们来说，冬泳能锻炼人的毅力、抗寒能力，并对人体的心血管、呼吸、消化等系统产生良好作用。大家也希望通过冬泳健身，在新的一年里可以更加健康，更加快乐，有新气象新作为。

　

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“在全民健身的时代，大家都非常注重锻炼，开州区游泳协会2021年增加了50多名会员，现在一共有260多名会员，坚持冬泳的有近80人。”开州区游泳协会会长张军介绍道。

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专业人士提醒，市民在冬泳时要注意身体状况，提高安全意识。

在水中要控制好游泳时间，不能过度，应量力而行，适可而止。

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